Checklist para uma aula mais produtiva

• Vá ao banheiro antes da prática

• Não esqueça sua garrafa com água 

• Cheque se o seu celular está no silencioso

• Organize seu espaço

• Esteja aberta(o) e entregue-se à prática sem expectativas

• Seja pontual

• Informe caso tenha alguma contra indicação ou desconforto

• Se possível, programe-se para chegar um pouco antes para cumprir o checklist acima com calma :)