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Prática democrática
A missão da Corporativamente é permear sutilmente o escritório trazendo equilíbrio a toda equipe.
Veja alguns benefícios da prática regular de yoga e meditação nas empresas, comprovados cientificamente:
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Diminuição do estresse e da ansiedade;
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Melhora da concentração e raciocínio para resolução de problemas;
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Consciência corporal que melhora a postura e diminui dores;
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Fortalecimento e alongamento muscular que promove relaxamento e alivia tensões;
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Estabilidade emocional;
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Redução da pressão arterial, dentre outros.
Mat Yoga
Espaço e roupas confortáveis para uma prática de 30 min a 1 hora. Concentração, asana (posturas) e meditação.
Office Yoga
Sessões breves de até 20min, sem necessidade de trocar de roupa, utilizando uma cadeira como acessório;
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