Perguntas frequentes

Roupas confortáveis são sempre bem-vindas! Caso tenha, pode trazer seu yoga mat (tapetinho), caso não tenha, uma toalha ou canga servirão para demarcar seu espaço. 

Tenho pouca flexibilidade. Vou conseguir praticar?

Sim, não se preocupe! O Yoga é uma prática extremamente democrática com adaptação para todas as posturas. Além disso, o principal objetivo do Yoga é a concentração com respiração e movimento integrados, e não posturas mirabolantes. Você vai conseguir!

Qual é o diferencial em relação a outros estúdios fitness?

A individualização de cada experiência proporciona ao aluno a sensação de acolhimento mesmo em uma aula em grupo. Entendimento dos desafios na prática, ou fora dela, fazem parte do meu trabalho. 

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Todos os alunos tem acesso a nossa COMUNIDADE com o objetivo de trocar dicas e experiências da evolução e desafios da prática